Yin und Yang Yoga.
Dynamisch fließend wird die Atmung synchronisiert mit der Bewegungat.
Yin und Yang Yoga
Yin und Yang Yoga
Hier besteht die Yoga Std. aus Yin Yoga Asanas, sowie aus Yang Asanas aus dem Hatha Yoga, sowie Muskelstärkende Vinyasa Flows dynamisch fließend wird hier die Atmung synchronisiert mit der Bewegung.
Es macht mir und meinen Yogis unheimlich Spass und ich merke wie ich hier so langsam aber sicher meinen eigenen Stil kreiere.