Unser Leben ist nichts anderes als das, worauf wir uns ausrichten. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. In diesem Retreat wollen wir Körper, Geist und Seele miteinander verbinden, um mit unserer Lebendigkeit wieder in den Kontakt zu kommen. Das Leben wird bunter, wenn wir die Funktionalität loslassen und uns dem zuwenden, was uns entspricht. Dadurch kommst Du in Dein Potenzial und in Deine Schöpferkraft. Du findest Ruhe und Ausgeglichenheit.

Wir lassen Yoga, Theorie und Selbsterfahrung ineinander fließen und haben Spaß dabei. Der Körper wird bewegt, der Geist wird angeregt und die Seele findet Lust zu Leben.

Wir begleiten Dich dabei auf allen Ebenen.

Wir starten in den Tag mit Freude und Spaß an der eigenen Lebendigkeit. Atemübungen (Pranayama), Tiefenmuskulatur stärkende Kraftübungen und Dehnübungen aus dem Hatha Yoga & Yin Yoga unterstützen uns dabei.

Wir beobachten unsere Bewertungen, nehmen unsere Gefühle wahr und drücken unsere Bedürfnisse aus. Im Kontakt mit unserem "wahren Selbst" kommen wir in unsere Lebendigkeit und nehmen das Leben, dass uns entspricht ins Bewusstsein. In einer Kombination aus der gewaltfreien Kommunikation (GfK) und Visionsarbeit lassen wir "Altes" los, spüren das "Jetzt" und entwickeln unsere "Zukunft".

Wir erfahren und spüren die Stille. Körperlich, mental und emotional. Dadurch spüren & erahnen wir unser wahres Wesen. Wir folgen dem Pfad und Ruf unseres Herzens.